Le contrôle de balle
Le préalable à toute action individuelle
Nom du geste technique : le contrôle de balle
Poste concerné : tous les postes
Références au poste : Ronaldinho, Zinédine Zidane, Lionel Messi, Xavi, Neymar…
L'enjeu
Le contrôle de balle permet la mise en action du footballeur, du défenseur à l’attaquant en passant par le milieu de terrain qui, s’il ne réussit pas ce geste de base, se fera rapidement subtiliser le ballon. Geste à priori simple, le contrôle peut rapidement être rendu délicat par la force de la passe, sa trajectoire (notamment si elle est aérienne) ou son effet. Bien orienté, il peut constituer dès la réception du ballon un dribble en situation offensive.
Le geste technique
Le contrôle peut s’effectuer avec la poitrine (geste spécifique à travailler séparément) ou avec toutes les parties du bas du corps : cuisse, intérieur du pied, coup de pied, extérieur… Il demande une grande concentration et peut, dans l’idéal, être réalisé avec les yeux détachés de la balle, afin d’anticiper les éventuelles tentatives de récupération du défenseur adverse. Bien exécuté (en orientation, déviation), il peut permettre de dribbler directement pour créer un décalage.
Les aptitudes physiques
Le contrôle de balle sera d’autant plus réussi que le joueur est en pleine capacité physique : en effet, ce geste mobilise une parfaite coordination de ses mouvements, mais aussi de la souplesse (contrôle de la poitrine, réception d’une passe aérienne difficile, contrôle orienté) et de la détente. Pour pouvoir être réalisé de manière répétée, en extension ou dos au but, de la force et de l’endurance sont indispensables.
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