Le coaching
Technique
Le coaching technique : un travail en profondeur sur les aspects les plus importants du jeu
Passe
Jouer en équipe, c’est avant tout être capable de développer un jeu de passe performant. Au niveau individuel, la passe est la base du football et se doit d’être travaillée avec précision.
Tir
Pour marquer des buts, le joueur doit inévitablement frapper. Apanage des joueurs d’attaque, la frappe de balle est néanmoins utile à tous les joueurs sur le terrain.
Conduite de balle
Sans technique balle au pied, impossible d’amener le ballon où l’on souhaite : c’est pourquoi la conduite de balle est prépondérante dans le développement du jeu avec ballon.
Dribble
L’élimination d’un joueur en phase offensive passe nécessairement par le dribble. Feintes, crochet, passements de jambe : étoffez votre gamme de dribbles pour passer plus efficacement un adversaire.
Volée
Frappe au but après un centre ou une transversale, mais aussi geste défensif : la volée servira dans différentes situations au joueur capable de la maîtriser.
Jeu de tête
En défense comme en attaque, le jeu de tête vient compléter la palette technique du joueur, en plus du jeu au pied et sans ballon. Anticipation, détente, coordination : le jeu de tête se travaille de manière spécifique.
Contrôle de balle
Utile pour réceptionner le ballon, mais aussi pour orienter celui-ci et se défaire d’un adversaire, le contrôle de balle précède la passe, la frappe ou la conduite.
Coaching par poste
Le coaching par poste : un travail spécifique à chaque type de joueur, selon sa position sur le terrain
Les points physiques travaillés
Différents aspects physiques sont travaillés durant le coaching technique et/ou par postes : ces acquis sont essentiels dans le développement de la performance du joueur.
- Vivacité / Agilité
- Vitesse
- Coordination
- Détente
- Endurance
- Force
- Souplesse
- Explosivité
